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骑士
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你是否知道,行云Plus2手环还有这种用处。

楼主#
更多 发布于:2018-08-23 15:31
作为一名90后,云妹已经提前步入老年人时期,坐一会腰就酸了,站一会腿就软了,走一会气就喘了,要是运动跑步的话,没几分钟就受不住了要休息,在这个世界交给90后扛住的同时,90后却提早步入了中年危机。
就连传说中的90后朋克养生大法
真的是云妹本人了

孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳护肤
撸一包辣条,就着金银花下火
下班去蹦迪,蹦迪戴护膝
被窝里刷手机,眼药水滴一滴
冷天穿破洞,破洞里贴暖宝宝
凌晨三点开黑,太阳穴涂清凉油
吃麻辣火锅,喝党参可乐
喝最烈的酒,坐最贵的救护车
还有小朋友,别乱叫我好伐?
不是阿姨,是小姐姐,谢谢。
为什么大家都这么关心90后的健康状况,归根到底,身体才是这个时代的最大竞争力
从程序员到广告人到创业者,我们听过太多猝死的新闻,加班、熬夜、焦虑成了猝死的最大帮凶,然而,生活在这个时代,无论加班、熬夜还是焦虑都是生活中难以避免的。只能在可能的情况下,尽量过一个健康的生活,让自己拥有一副好身体。

然而,好身体没有捷径可走

好的身体需要好的睡眠
人的睡眠分为深睡和浅睡,开始进入睡眠的前90分钟处于浅睡状态,所以,往往小睡片刻便能迅速消除疲劳,而90分钟之后便会进入深睡加间断浅睡状态。

深睡时,大脑皮层细胞处于休息状态,保养大脑皮层细胞。深睡眠还可以增强免疫力,增强抗病能力,促进机体各组织器官的自我康复以及稳定情绪、平衡心态和恢复精力的作用。

运动有有氧运动和无氧运动,有氧运动可以说是最消耗身体脂肪的运动了,主要是指一些运动量低于最大运动量,但又能让参与运动的人不间断进行的长时间运动,比如跑步、骑行、游泳等。

坚持运动不仅能够减少脂肪帮助瘦身,还能提高心肺功能,促进新陈代谢,帮助肌肉进行养分更替,带来一个结实身体。
猝死的情况除了没有一个好的睡眠之外,最主要的就是没有一个好的心脏,毕竟大多数猝死的死者都是心脏问题导致的。
生活中,我们总不能面面俱到。我们不能时时关注自己的今天走了多少步、骑了几公里、心率几何、消耗卡路里几许,但是,无论什么问题,总是有解决的办法,比如,智能手环。

行云plus2手环,还是一台功能齐全的手环,包括睡眠健康,精准计步,遥控拍照,闹钟提醒,来电提醒,续航时间超长,防水,监测心率和血氧、血压等。
其实社会上关注90后的健康状态并不是一件坏事,虽然大家都以表情包自黑的形式一笑而过,但是亚健康是现在的年轻人基本都有的通病,给自己佩戴一个能够对身体各项功能进行监测的手环,劳累时,关心一下自己。
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